誰かと話したい。一人暮らしの孤独な悩みを解消する5つの方法

誰かと話したい,一人暮らし

 

こちらの記事では、常日頃から誰かと話したいと感じている一人暮らしのあなたに孤独な気持ちを解消できる5つの方法をご紹介します。ふと襲ってくる孤独感・寂しさ…辛いですよね。

 

私も一人暮らしを始めて10年になりますが、今でも寂しさがこみ上げ無性に人と話したくなる時があります。

 

そんな時はどうやって乗り切ったら良いのでしょうか?こちらのページで孤独な気持ちの解消方法を解説していきますので、今まさに寂しくて仕方がないあなたに参考にして頂けたら幸いです。

 

誰かと話したい…一人暮らしはふと寂しい気持ちになるときがある

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一人暮らしは何年続けても寂しいときは寂しいです。特に季節の行事(クリスマス・大晦日・正月など)がある時は浮かれた周りの人達を見て辛い気持ちになってしまいますよね。

 

特に近くに家族がいない、友達や恋人がいないというあなたは頻繁に寂しさが込み上げてくる瞬間があるのではないでしょうか。

 

外出時は案外平気でも、ふと自宅に戻ると急に自分が今一人である事を痛感させられます。薄暗い部屋、人気のない空間、朝外出した時と全く変わらない部屋の景色。

 

寂しさに苛まれるとご飯ものどを通らなくなってしまうでしょう。辛い気持ちでいると日々を楽しむこともできませんよね。何のために生きているんだろうとさえ思えてきます。

 

その気持ちを放っておくと精神を病んでしまう可能性もありますので、孤独な気持ちは少しでも和らげてあげましょう。以下に紹介する孤独を解消する5つの方法をぜひ試してみてください。

 

誰かと話したい…一人暮らしの孤独な気持ちを解消できる5つの方法

一人暮らしで誰かと話したい、寂しくてたまらない…そう感じたときに、孤独な悩みを解消する5つの方法をご紹介します。心を軽くして毎日をエンジョイできるようになると良いですね。

 

誰かと話したい…一人暮らしで寂しい時は@:仕事や勉強に熱中してみる

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仕事や勉強に熱中してみると、忙しさのあまり寂しさを感じる暇が無くなります。具体的には資格取得や、副業を始めてみるなどが良いでしょう。

 

それをきっかけにして、思いがけない将来の夢を見つけることができるかも知れません。

 

更には資格や副業のセミナーに参加してみると、セミナー後に懇親会が開催されるケースもあるので同じ目標を持つ仲間に出会う事ができます。

 

外部との繋がりが出来るといつしか孤独も忘れてしまえるもの。あなた自身も成長することができ一石二鳥の方法ですよ。

 

誰かと話したい…一人暮らしで寂しい時はA:趣味に熱中してみる

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頑張りたい目標がないときは、趣味に熱中してみるのも良いでしょう。私自身はギターが好きだったので、寂しくて仕方がなかった時に駅前にあるギター教室に通いました。

 

レッスンでの先生や生徒とのコミュニケーションはもちろんですが、教室で開催されるライブイベントもありいろんな世代の方に出会う事が出来て楽しかったですよ。

 

上手くなりたい一心で仕事から帰宅した後もずっとギターを触り練習をしていたのを今でも覚えています。その間は、一人暮らしの寂しい気持ち何てすっかり忘れていました。

 

これは私の例ですが、寂しい時だからこそあなたが興味のあるものに打ち込んでみると良いでしょう。ストレス発散にもなりますしね。

 

誰かと話したい…一人暮らしで寂しい時はB:サークル活動に参加してみる

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趣味の延長としてサークル活動に参加してみるのもおすすめです。お住まいの地域のサークルで、メンバー募集している可能性がありますので調べてみると良いでしょう。

 

仲間を見つけるには絶好の場所です。またサークル活動では、仲間内のバーベキューやスポーツなどの催し事をすることもあるようです。

 

これらイベントを通して、もしかしたらたくさんの仲間を作ることができるかも知れませんね。人と触れ合う場があると、孤独で寂しい気持ちを忘れることができますよ。

 

誰かと話したい…一人暮らしで寂しい時はC:両親に電話をしてみる

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どうしても孤独で仕方がない…そんな時はたまには両親に電話をしてみても良いでしょう。

 

久しぶりに声を聞けると、両親の大切さや温かさを感じることができ、あなたのぽっかり空いてしまった心の穴を癒すことができます。

 

ただし、頻繁に電話をしすぎると両親に心配をかけてしまいますし、あなた自身も自立できなくなってしまいます。

 

両親の声を聞くときは、寂しさが限界なときだけにとどめましょう。最終的には親がいてくれる…そう思えるだけで、少し心が軽くなることもあるものです。

 

誰かと話したい…一人暮らしで寂しい時はD:恋人を作る

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恋人がいないあなたはぜひ恋人を作る事をおすすめします。恋人は友達とはまた少し違い、心の拠り所(よりどころ)となってくれる存在です。

 

また恋をするとモチベーションがアップするので、どんなに辛く苦しいことがあっても頑張ろう…!と踏ん張ることができるものなんです。

 

休日はデートに出かけたり、日々の出来事などをメールや電話で伝え合う事でストレスの発散にも繋がりますしね。

 

ただ恋愛に依存し過ぎると相手にプレッシャーをかけてしまいますので注意が必要ですが、自分を成長させるきっかけとしても恋をすることはおすすめの寂しさ解消方法と言えます。

 

誰かと話したい…一人暮らしの孤独を解消する方法についてまとめ

何かと心が不安定になりがちな一人暮らしですが、上手に孤独の悩みを解消することで、逆に一人で居る事を楽しみ自由気ままな快適ライフを過ごす事ができるようになるでしょう。

 

寂しさで胸が苦しいときにはぜひ上記にご紹介したことを試してみてください。また、常日頃から心にモヤモヤが溜まるたびに愚痴を言い合えるような親しい話し相手がいると尚良いです。

 

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